病情分析：腰椎不稳是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，严重者可以采取手术的方法进行治疗，是可以做微创手术的 。患者应该及时到正规的公立医院进行检查和治疗，平时要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重，多吃新鲜的蔬菜和水果。