病情分析：你好，根据你描述的症状看，考虑是有急性咽炎的情况，与平时饮食偏于辛辣或者饮水少等有关。可以使用银黄颗粒或者清喉利咽颗粒治疗，或者金银花泡水喝。平时清淡饮食，多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣、油腻、烧烤类食物等，规律作息，避免熬夜。