病情分析：

经常翻包皮一般可以让包皮口变大。

包皮口狭窄可能是先天发育异常、外伤、手术等原因导致的，一般表现为排尿困难、排尿费力、尿线变细等症状。翻包皮是一种常见的手术，可以改善包皮口狭窄的情况，有利于包皮口的扩大，从而改善排尿困难的症状。但是在翻包皮时要注意动作轻柔，避免用力过度，以免导致包皮损伤。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。同时要注意局部的清洁和护理，避免出现感染的情况。

病情分析：经常翻动包皮是不可以让包皮口变大，你平常不要养成自慰的坏习惯，根据你的问题，考虑是包皮口窄。根据你的要求，你可以试着翻开皮肤很长一段时间，如果效果不好，考虑手术，建议到医院男科或泌尿科进行扩张包皮手术，并注意清洗包皮，保持卫生。