病情分析：一般来说，第一次或第二次产后月经容易出现月经量过大和经期长时间不规则。大多数人在自我调节两三个月后会慢慢恢复。如果长期不能恢复，你应该去医院检查子宫附件是否有炎症。还要检查内分泌，看是否有内分泌失调等情况，以确定今后要及时调理。平时也要注意保养，适当锻炼身体，增强体质，不要吃冷、辣、刺激的食物。