病情分析：绝经了之后是可以吃维生素e，维生素e是抗氧化剂这一种维生素，对于女性是非常好的。到上了25岁之后就可以服用维生素e，维生素e有淡化皮肤色斑，是皮肤恢复光泽柔滑的作用，绝经之后服用维生素e还能够延缓衰老。在日常生活当中饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样有助于补充维生素abcd，同时也能够延缓更年期的到来。