病情分析：更年期女人怕冷需要注意保暖，平时要多运动多增加抵抗力，也可以多穿一些衣服，也可以通过饮食来补充，可以吃一些滋补的食物，怕冷可能是因为身体内血液不流通引起的，可以在家里锻炼倒退走路，练习的时间在20分钟左右，走完之后身体内的血液循环起来就不怕冷了。