病情分析：

孕30周先兆早产可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解。

1、一般治疗

孕30周先兆早产的孕妇需要注意多休息，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动。同时，孕妇应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食上，孕妇可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需的营养物质。

2、药物治疗

如果先兆早产的孕妇出现了规律宫缩的情况，可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、硫酸镁注射液等药物治疗。此外，孕妇也可以遵医嘱使用磷酸钠注射液、注射用盐酸利托君等药物治疗。

3、手术治疗

如果先兆早产的孕妇病情比较严重，药物治疗效果不佳，可以在医生的指导下进行剖宫产手术来终止妊娠。

除此之外，孕妇也可以通过适当运动、放松心情等方式来缓解。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，避免延误病情。