病情分析：惊恐障碍这个一般会自行的有一个发展到消退的过程，通常整个过程持续时间也不长，大概是几分钟到十几分钟，而惊恐障碍这个是平时就需要进行心理治疗的。平时可以接受心理支持疗法，另外也可以考虑规范的服用抗惊恐的药物，比如说苯二氮卓类的药物治疗