病情分析：可以用一些白醋清理自己的指甲部位，浸泡三分钟就会出现变白，吃芒果之前可以带个一次性的塑料手套，这样的话就指甲就不会发黄了，更要注意自己局部的卫生和清洁，那可以多吃一些绿色蔬菜和富含维生素c的水果，比如苹果，柚子，橘子都可以，多加强体育锻炼。