病情分析：

股外侧皮神经卡压可以通过针灸天麻、阳陵泉、环跳等穴位进行缓解。

1、天麻

天麻属于一种中药材，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，在临床可以用于缓解手足不遂、头痛、肢体麻木等症状，所以可以遵医嘱通过针灸天麻进行缓解。

2、阳陵泉

阳陵泉为足太阴脾经的穴位，在临床可以用于缓解肝胆湿热引起的黄疸、胁肋胀痛、口苦等症状，所以可以在医生的指导下通过针灸阳陵泉进行缓解。

3、环跳

环跳在中医中属于足少阳胆经的穴位，在临床可以用于缓解中风、癫痫、健忘等症状，所以可以在医生的指导下通过针灸环跳进行缓解。

除了上述穴位以外，还可以通过针灸委中、承山等穴位缓解。另外，还可以通过艾灸条或者热水袋热敷的方式进行缓解，有利于促进局部的血液循环，在一定程度上可以减轻患者的症状。