病情分析：脾胃虚寒大多数由于患者过度食用生冷食物造成的，或劳累倦怠引起的，建议你使用尝渭宝茶来调节一段时间，宜食性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。