病情分析：据上所述，临床工作中，建议卧床休息。建议至医院骨科检查，如正侧位片核磁共振等，明确病情轻微损伤保守治疗为主，必要时手术处理治疗修复。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理及康复锻炼身体，早期恢复健康。