病情分析：你好，韧带损伤软组织挫伤，应该积极保守治疗，期间应该做一下局部热敷，口服点消炎药，然后做一下理疗，局部涂点消炎活血的药物，这样可以促进炎症吸收。建议，治疗期间，注意患肢的保护，尽量少活动，一般最少得休息三个月以上，才能适当的活动。