病情分析：

惊恐症不用治疗可能会好。

惊恐症是一种精神障碍，可能是由于遗传因素、社会心理因素等原因所引起，在发病时会出现心悸、胸闷、呼吸急促等症状，并且会突然发作。如果患者症状比较轻微，不用治疗也可能会自愈，但如果病情比较严重，则需要通过药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。

1、药物治疗

惊恐症可以在医生指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗，可以起到镇静催眠的效果，从而缓解病情。

2、心理治疗

在服用药物期间也可以通过心理治疗的方式改善，可以让专业的心理医生进行心理疏导，能够让患者放松心情，从而缓解病情。

除此之外，在平时要注意休息，保持充足的睡眠，不要有太大的心理压力。

病情分析：你说的大概就是指一种恐惧症吧。。恐怖症是患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等，如果已经诊断为恐惧症，就要积极的治疗，而不是等他自己好，治疗有1、药物治疗：减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。2、心理治疗：认知行为治疗及社交技能训练等。