病情分析：据上所述，临床工作中，多建议平躺休息为主，建议至医院骨科检查明确，明确病情针对性治疗处理，早期恢复健康。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时微创手术处理治疗。