2019-06-15 269人阅读
问题描述： 梦魇快速醒来的方法?
医生回答(2)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：在日常生活中发现自己做噩梦的时候不能够动，这在临床上被称为睡眠瘫痪症，也会导致你出现一些紧张情绪的你目前有出现睡眠瘫痪症，这时候建议在快清醒的过程中，最好是放松肌肉，同时转动眼珠子都可以帮助你有效缓解临床症状的
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 成人精神科
病情分析：在日常生活中发现自己做噩梦的时候不能够动，这在临床上被称为睡眠瘫痪症，也会导致你出现一些紧张情绪的你目前有出现睡眠瘫痪症，这时候建议在快清醒的过程中，最好是放松肌肉，同时转动眼珠子都可以帮助你有效缓解临床症状的