2019-06-15 970人阅读
问题描述： 宿醉后第二天能健身吗?
医生回答(2)
病情分析：宿醉后第二天一般不可以健身。
一般不建议在宿醉进行健身等剧烈运动，否则可能会出现如心肌缺血和大脑供血不足等其他不良反应。因为酒精有扩张血管的作用，大量饮酒会导致血压暂时下降，所以短时间内不适合剧烈运动。因为如果在饮酒后锻炼，可能会出现恶心呕吐和头痛头晕症状。因此宿醉建议多休息，多喝开水，吃一些清淡的流体食物，促进酒精代谢。也可以喝一些抗酒精饮料，如蜂蜜水或茶水等，以缓解醉酒症状。
建议在醉酒后喝一些小米粥，以保护胃部，短时间内不要吃辛辣刺激性食物以免损伤胃黏膜。
病情分析：你好，宿醉后第二天可以稍微运动。酒精有扩张血管的作用，大量饮酒后会导致暂时性的血压下降，这个时候不太适宜剧烈运动。当然可以伸伸懒腰适当的做一些肢体的活动，促进酒精的代谢。建议可一次些蔬菜或者水果。祝你健康！希望我能帮助到你 。