病情分析：这种情况考虑是神经调节的问题，可能是大脑晚上还处于亢奋状态。目前建议是尽快去医院做一个相关的检查，明确一下，在医生指导下规范服用药物，或者进行一些物理的治疗方式。平时要学会放松心态，避免过于紧张，睡前可以喝一杯牛奶，同时做一些舒缓的减压运动，或者听一些音乐。