病情分析：梦魇是觉醒和大脑皮层被抑制的过程，人出现梦魇时能感知周围的环境，但大脑皮肤过度抑制，以至于意识和肌肉不同步觉醒，至肢体不被控制有关，个体在发生梦魇时会产生紧张焦虑恐惧的情绪。注意了您需要放松心情。