病情分析：您好，可能是因为最近劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等，一定要控制，多运动，比如打篮球，羽毛球，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液。