阴茎硬不起来怎么办

阴茎硬不起来可以考虑采取生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、激素治疗、血管扩张剂等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒等，以改善整体健康状况。此方法适合于因不良生活习惯导致的勃起功能障碍。
2.中药调理
中药调理通过服用补肾益气、活血化瘀类中成药来辅助治疗，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。适用于存在阳痿症状同时伴随腰膝酸软、畏寒肢冷者。
3.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、性教育及伴侣沟通训练等非药物干预手段。针对心理因素引起的勃起功能障碍具有积极作用。
4.激素治疗
激素治疗可能需要在医生指导下使用睾酮替代疗法或磷酸二酯酶-5抑制剂。对于低性欲或雄激素缺乏导致的勃起功能障碍有效。
5.血管扩张剂
血管扩张剂通常口服给药，例如他达拉非片、盐酸伐地那非片等。这类药物能够增加阴茎海绵体的血液供应，改善勃起功能。
勃起功能障碍可能影响生活质量，建议患者及时就医，在专业医师指导下接受相应治疗。日常生活中，可通过适度锻炼如游泳、慢跑等方式增强体质，有助于促进血液循环和内分泌平衡，也有助于缓解压力，但需注意劳逸结合，避免过度劳累。