病情分析：建议您可以口服布洛芬片、舒筋活血片和甲钴胺片治疗。在平常的时候注意保暖，好好休息，局部可以用毛巾热敷有助于恢复。肋软骨炎通常情况下需要休息1到2周的时间。避免剧烈运动，以免加重损伤。局部热敷或者外贴膏药。口服消肿止痛，活血化瘀的药物，可以促进恢复。