病情分析：您好，健胃消食片对排便的效果不太好的呢。可以服用通便灵胶囊。一次4片，一天3次。多喝水或者是蜂蜜。建议您不要久坐。平常适当锻炼身体，多喝蜂蜜水，多吃韮菜，玉米，红薯这样的食物，平常饭后半小时按摩腹部。必要时使用药物治疗。早睡早起，保证睡眠质量。