2019-06-14
问题描述： 精神压力大失眠怎么办?
医生回答(1)
李琳玲 主治医师
全科
病情分析：精神状态压力大出现失眠翻来覆去睡不着情况，您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能 碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。