病情分析：时常出现失眠翻来覆去睡不着还有大量出汗，有可能是气血两虚，体质差，肾腰处不舒服、肾弱虚引起，可以喝一些安神补脑液看看，如果病情不能恢复，可以尽快的到专业大的医院检查以后进行治疗，在平常的时候可以多到户外活动活动。多吃易消化饮食和保持心情舒畅。