病情分析：对于腹部的赘肉是最难减的了，在平些日子的时候少坐着。可时常做一下仰卧起坐，但要坚持住，睡觉之前可揉腹部，还可以拍打，运动时可在腹部放一层保鲜膜，让这个部位多出汗，能快速溶解脂肪。在饮食方面注意不要过多的食用油炸类食物和碳酸类饮料。