病情分析：肩部和背部有疼痛感，估计是长期的疲倦疲乏导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎症的表现。也有可能是颈椎不佳引起的肩膀牵涉痛，那就要注意加强颈椎养护了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。