病情分析：根据你所描述的情况考虑，是体质虚弱缺乏锻炼以及一些慢性疾病所造成的不适的现象 。特别是出现口干口苦应当排除是否有口腔疾病，消化不良或者肝胆疾病所造成的。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。还可以做一下健康体检，必要时吃些中成药做些调理。