病情分析：腰椎间盘明显，现在在国内国外的治疗方法基本上都是一样的，但是有可能国外的一些设备，包括手术的操作方式要以先进一些。这个病情下要注意劳逸结合端正身体姿势，避免疲倦疲乏外伤，受风寒，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定。