2019-06-14 429人阅读
问题描述: 网球肘不能做哪些动作锻炼
医生回答(2)
病情分析:
网球肘患者不能做拧毛巾、拧衣服、提重物等动作锻炼。
1、拧毛巾
网球肘是一种因前臂过度旋前或旋后位,导致肘部肌肉、肌腱发生劳损的疾病,表现为肘部疼痛、活动受限等。患者在做拧毛巾时,可能会导致疼痛感进一步加重,因此不建议患者进行拧毛巾的动作。
2、拧衣服
患者在做拧毛巾时,可能会导致肘关节部位的肌腱、韧带出现过度牵拉的情况,从而会加重患者网球肘的症状,因此不建议患者进行拧毛巾的动作。
3、提重物
患者在提重物时,可能会导致肘关节部位的肌腱、韧带出现过度收缩的情况,从而会加重患者网球肘的症状,因此不建议患者进行提重物的动作。
除此之外,也不建议患者进行肘关节弯曲、外翻等动作锻炼。如果患者出现疼痛症状,可以在医生指导下服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗,也可以通过局部热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。如果患者症状没有得到缓解,建议及时就医治疗。
病情分析:如果是网球肘的症状消失以后恢复到正常的表现,一般是可以进行正常的活动的,一般在进行几个疗程的封闭治疗以后都会逐渐的康复,在在平常的时候的活动中尽一切可能避免肘部的过度的旋转,使肘部的肌腱造成过度拉伸就可以的。