病情分析：肥胖是指一定程度的明显超重和脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。你就不要吃主食，水分要补充充足，多吃蔬菜水果，多到户外运动运动就可以。不要吃主食，水分要补充充足，多吃蔬菜水果，多到户外运动运动就可以。 建议到当地的三甲医院的内分泌科进行内分泌的检查。 不要吃主食，水分要补充充足，多吃蔬菜水果，多到户外运动运动就可以。