病情分析：您现在的情况多考虑为中医所说，肾阳虚的表现，长时间的手淫自慰是会加重现象的存在。建议您现在的情况，避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对您的身体健康才是有帮助的，避免劳累熬夜的现象。注意多饮水。