病情分析：记忆力下降时，建议进行一系列的检查以确定原因。
首先，进行体格检查，通过与患者交流，获取基础信息，了解是否存在反应迟钝、情绪低落等症状，同时检查心肺是否有异常的听诊和叩诊结果。其次，进行实验室检查，如血常规、肝功能和肾功能测试，以排除由这些疾病引起的记忆减退。
接下来，进行影像学检查，如头部CT，以观察脑组织是否存在病理变化。此外，记忆能力量表也是一种有效的评估工具，通过与患者问答并根据回答评分，可以进一步判断是否存在记忆丧失。
作为额外的建议，患者可以增加玉米、菠菜等食物的摄入，以维护身体健康。

病情分析：记忆力减退的话可以考虑去医院的神经内科或中医科就诊。需要医生结合一些常规的问诊和面诊来进一步明确病情。如果检查没什么异常，很可能与用脑过度有关，可以去看看中医，使用中药对症调理。平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。