病情分析：腰部肌肉痉挛疼痛可以用热水袋或热盐敷，大多数腰肌痉挛是由寒冷或疲劳引起的，但腰肌痉挛不适也应考虑腰椎间盘突出症和肾结石。
1、腰椎间盘突出症：主要包括腰部和背部疼痛、僵硬和酸胀，可伴有神经压迫症状。如下肢麻木、疼痛、酸胀和间歇性跛行。腰椎CT扫描可确诊，可以选择针灸和正骨疗法，或者手术。2、肾结石：严重腰痛，伴有血尿，部分儿童会有耻骨上疼痛。彩色多普勒超声可诊断双肾输尿管膀胱。小结石可以用保守药物治疗，大结石需要用碎石治疗。
有腰肌痉挛症状的患者应尽量避免感冒和长时间坐立，避免负重。如果常规治疗无效，需要及时就医，以避免延误病情。

病情分析：这种情况很可能是由腰椎肌肉劳损引起的症状，一般如果长期疲劳或习惯性坐姿不正确，就可能导致疾病，通常患者会出现腰痛、疼痛不耐受，一般如果患者疼痛严重，就需要用药物和按摩理疗来治疗。平时的时候饮食上要清淡一些的，不吃辛辣的的食物的。