病情分析：一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮 。增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。1.每天口服维生素c这个药物，同时要多吃含有维生素c这个药物的水果蔬菜.2.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术这种方式治疗了.3.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。