病情分析：小腿早上抽筋主要是肌肉痉挛引起的 ，和日常的工作压力大有密切的关系，日常生活中一定要改善不良的作息时间和饮食习惯，在生活和工作上不要太大的思想压力，引起小腿抽筋的原因，还有身体内钙缺乏，要多吃一些含钙制品的食品来补充体内的钙，晚上睡觉的时候要注意保暖。