病情分析：像您这种情况呢，与自身的体质较差是很有关系的，另外呢，考虑也是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。平时要多运动、加强锻炼、增强自身抵抗力、促进全身血液循环、睡前热水泡泡脚、保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、别熬夜等，做好这些，有利于身心健康。