病情分析：根据你说的情况，考虑是髋关节扭伤造成的。对于你现在的情况，可以采取髋关节部位热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要注意休息，患肢尽量不要负重，适当的抬高患肢，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。必要是去大型的公立医院做个检查，明确疾病的原因后对症治疗。