2019-06-11
问题描述： 怎样增加皮肤营养？
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：给皮肤补充营养就要多吃蔬菜和水果，这样才能补充到维生素类的营养物质。一般来说蔬菜水果中的营养物质对于皮肤的保养是会有非常大的效果。除了在饮食上进行保养外，多注意保持充足的睡眠，也是能够让皮肤得到很好保养的方法之一。另外就是积极的锻炼身体，增加身体的机体能力。