病情分析：建议你平时要注意休息。平时要多喝水，增加排尿量，可以到泌尿科做一个检查。排除一下尿路感染或尿道炎。建议首先化验一下小便口服左氧氟沙胶囊以及尿感宁冲剂，同时多喝开水促进恢复 保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。