2019-06-11 826人阅读
问题描述： 男性冬季如何保健养生?
医生回答(2)
病情分析：冬天进补能改善机体的免疫力，不仅能改善寒战症状，还能帮助机体调节新陈代谢，最大限度地储存体内能量，为下一年的身体健康打下良好的基础，冬季男性肾脏易受损伤，冬季应以补肾为主，但要注意温补，少吃生冷，不热不燥，有针对性地吃一些滋补阴阳、高热量的饮食，还要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素缺乏。
病情分析：冬天进补能改善机体的免疫力，不仅能改善寒战症状，还能帮助机体调节新陈代谢，最大限度地储存体内能量，为下一年的身体健康打下良好的基础，冬季男性肾脏易受损伤，冬季应以补肾为主，但要注意温补，少吃生冷，不热不燥，有针对性地吃一些滋补阴阳、高热量的饮食，还要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素缺乏。