病情分析：血红蛋白的正常值：成年男性同志：120到160g/L，低于120G叫做贫血，与失血或者是营养不良有关系，可以进一步查明一下贫血的原因和贫血的类型，然后针对性，进行对症治疗的，平时主要是多吃一些补气血的食物的。建议你注意休息，不要熬夜，营养均衡，多吃高蛋白的食物以及含铁相对比较多的食物，锻炼身体，增强体质。