病情分析：就你的饮食来看，你的早餐热量并不是特别高，所以你所说的肥胖可能是，其他原因造成的，比如午餐或者晚餐吃的比较多，或者是运动比较少。建议日常饮食注意根据疾病情况调整自己的饮食结构，避免食用热量过高的食物，比如油炸类食物，不吃零食，多运动，这样对控制体重有好处。