病情分析：

脚背抽筋可能是着凉、缺钙、肌肉劳损等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、着凉

如果平时不注意保暖工作，可能会使局部受到凉气入侵，从而出现肌肉痉挛的情况。可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

如果平时饮食搭配不合理，导致体内的钙元素摄入不足，可能会出现肌肉痉挛的情况。可以多吃钙含量高的食物进行改善，比如鸡蛋、大虾等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果频繁做剧烈运动，可能会使脚背部位的肌肉发生劳损，从而出现肌肉痉挛的情况。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

除此之外，也可能是肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因造成的，需要及时就医治疗。

病情分析：这个临床表现可能缺钙，神经根炎，风湿性疾病，跟长期在潮湿的环境下生活有关系。可服用甲钴胺片，芬必得胶囊等控制，要查一下血沉，拍片后明确诊断再调整用药为好。考虑脚背抽筋是类风湿情况和平时受寒，太过劳累吹风有关，提议及时去神经科做相关检查，根据检查结果，与接诊医生确诊治疗方案，平时注意保持良好的休息，多喝水，不要太过劳累。

病情分析：脚背抽筋可以通过热敷、按摩、口服药物等治疗。
1、热敷：局部热敷可缓解脚背拉伸时的痉挛，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，然而，热敷时，注意控制温度，防止烫伤脚。2、按摩：当身体处于疲劳状态时，肌肉的无氧运动会产生酸性物质，这些物质会在体内积聚，引起痉挛，鉴于这种情况，患者应该多休息，休息时，患者可以按摩以促进身体的新陈代谢。3、口服药物：脚抽筋如果情况比较严重，可以口服肾骨片，这种药物的主要成分是牡蛎，能促进骨质形成、维持神经传导、缓解肌肉痉挛。
建议患者应该注意保持患处的温暖，避免因受冷而出现脚抽筋程度加重的后果。