2019-06-10
问题描述： 女性雌激素低怎么调理？
医生回答(1)
孙东霞 主治医师
聊城市人民医院 生殖医学科不孕不育门诊
病情分析：女性雌激素低会影响皮肤变得暗黄粗糙，雌激素偏低的患者可以通过食用黄豆及豆制品来平衡体内雌激素，多吃新鲜蔬菜水果，水果中含有的维生素和抗氧化剂等能有效抵抗衰老，有助于调节雌激素失衡。多吃卷心菜，西兰花、生菜等绿色食物，适量补充坚果也有助于雌激素分泌平衡。