病情分析：根据你的描述来看粉瘤挤出东西发臭主要是考虑皮脂腺感染在就是皮脂腺分泌物，这个情况建议你最好不要经常用说挤压避免引起感染，加重病情，你可以到皮肤科先检查看看，在医生的指导下可以使用药物治疗，平时也是不要吃一些比较油腻辛辣的食物。