病情分析：男性更年期可以吃谷维素 。
谷维素是一种非处方药，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，男性进入更年期后，由于体内激素水平的波动，可能会出现失眠、多梦、易怒、焦虑等症状，此时可以在医生指导下服用谷维素改善症状。除了谷维素外，男性更年期还可以遵医嘱服用维生素B6片、甲钴胺片等药物进行治疗。
建议日常生活中，保持良好的心态，放松心情，避免情绪波动过大，可以听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑等，有利于转移注意力，缓解焦虑、紧张的情绪。

病情分析：这个一般可以考虑一些中医的调理，比如可以考虑一些安神补脑液等，可以调节一下烦躁的情绪状态，并且可以改善睡眠的一个情况的了。另外更年期的问题，也要注意自我的调整，要注意健康的生活作息习惯，多交流，多交往，给自己减压，给自己宣泄口。