病情分析：轻度弱精症一般情况下来说首先要找出弱精的原因，是否存在附睾炎，精囊炎以及前列腺炎等，然后再对症治疗，如果没有生理生殖系统的炎症，建议您平时在生活上应当注意加强运动，不要久坐，不能泡澡，只能淋浴，烟酒少吃刺激性的食物，不要过度疲惫。