病情分析：

打促排针可以吃以下食物或者药物让卵泡长好快：

1、食物

患者可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、洋葱、花生酱、蜂蜜等。这些食物有助于补充体内雌激素，从而促进卵泡的发育。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、橙子等，也有助于提高机体免疫力，促进排卵。

2、药物

患者可以在医生指导下服用克罗米芬、来曲唑等药物进行促排卵治疗。克罗米芬是一种常见的抗雌激素类药物，可以抑制的分泌，使卵泡刺激素和黄体生成素的分泌减少，从而促进卵泡生长。来曲唑是一种降血清睾酮水平的药物，可以改善卵巢功能，促进排卵。

此外，患者日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、爬山等，提高身体素质，有利于促进排卵。

病情分析：橘子,学名，Citrus,也称桔子,是芸香科柑橘属的一种水果,含有丰富的糖类,还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,有益健康。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。橘子富含多种维生素,而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一,所以多吃橘子可以促进排卵。