病情分析：内分泌失调多吃黄色食物，包括大豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体不好的时候吃会很有效，平时一天三餐，经常吃一些黄色的食物。黄色食品还可以增强胃肠功能，改变感冒体质，有助于增强代谢功能，保持女性激素分泌能力，是补充激素的动力。